Regarder Nicole Bordeleau présente : Qi Gong Yoga, l'énergie qui guérit en streaming

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Nicole Bordeleau présente : Qi Gong Yoga, l'énergie qui guérit

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  • Genres: Documentaire
  • Date de sortie: 01/07/2009
  • Durée : 35 minutes
  • Production: YogaMonde Productions
  • Pays: Canada

Synopsis:

Des mouvements doux et faciles à exécuter pour contrer les effets nocifs de la sédentarité, de la rigidité articulaire, de la nervosité et du stress. La pratique régulière de cette routine tonifie les muscles, assouplit les articulations et favorise un sentiment accru de vitalité physique et de quiétude mentale. (* Les personnes ayant une hernie discale doivent effectuer les flexions avec lenteur et précaution.)

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